T.quốc Các mẹo giúp làm căng bóng da mặt

Nhiều chị em phụ nữ cảm thấy lo lắng khi da mặt bước vào giai đoạn lão hóa. Trên cách diễn đàn làm đẹp, có rất nhiều cách làm căng da mặt tự nhiên được chia sẻ mà không hẳn cách nào cũng mang lại an toàn tốt nhất. Đừng lo âu, chỉ bằng những nguyên liệu tự nhiên như mật ong, cacao… hay chỉnh sửa những thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn tự tin hơn với làn da mặt căng mịn, trắng hồng. Hãy cùng khám phá nhé!


1. Hãy nằm ngửa để ngủ là cách làm căng da mặt

Nằm ngửa khi ngủ
​

Tư thế ngủ này không những giúp cơ thể được thả lỏng hoàn toàn nhưng mà còn có thể làm giảm nếp nhăn cha da mặt. Ngược với nằm ngửa, theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ nằm nghiêng có thể làm tăng nếp nhăn trên má, cằm. Và nằm sấp sẽ hình thành các nếp nhăn ngang dọc trên trán.


Không nheo mắt


Một số chuyên gia của Mỹ đã nghiên cứu và đưa ra kết luận rằng việc nheo mắt để tập trung quan sát đồ vật thường xuyên sẽ khiến cho cơ mặt bạn phải làm việc quá mệt mỏi và hiện ra nếp nhăn. Vì đó, hãy chọn cho mình một cặp kính thích hợp nếu bạn không nhìn rõ và từ bỏ thói quen nheo mắt.


2. Làm căng da mặt tự nhiên bằng việc ăn nhiều cá hàng ngày

Cá hồi giàu Omega 3 giúp da giảm nếp nhăn​

Cá, đặc biệt là cá hồi và một số loại cá thuộc tầng sâu của biển rất giàu Omega 3 giúp da giảm nếp nhăn hiệu quả. Dường như, bạn nên bổ sung một số loại thực phẩm có hàm lượng Vitamin A và Vitamin B2 phong phú, hữu ích cho việc chăm sóc da và bảo vệ mắt như: cà rốt, cà chua, khoai tây, các loại đậu, nội tạng động vật…


3. Uống cacao hàng ngày là cách làm căng da mặt bổ ích

Ca cao giúp căng da mặt​

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy flavanol trong cacao cải thiện đáng kể tình trạng da nhăn nheo của thiếu nữ, làm tăng lượng nước, làn da dẻ nhẵn nhụi và giúp da tránh khỏi sự xâm hại của tia UV (tia tử ngoại).


4. Không rửa mặt quá nhiều


Hàng ngày, da mặt phải chịu sự tác động của rất nhiều tác nhân gây hại như bụi bẩn, bã nhờn, mồ hôi và tàn dư của các thành phầm quan tâm da nên rửa mặt là điều rất cần thiết. Tuy nhiên, nếu bạn rửa mặt quá nhiều thì vô tình bạn đã tự tay làm hại da mình do lẽ bạn đã làm hỏng các tế bào da bình thường và mở đường cho các nếp nhăn xuất hiện.

Không nên rửa mặt quá nhiều lần mỗi ngày

​

5.Ăn nhiều hoa quả và rau xanh giúp làm căng da mặt


Nguồn vitamin C phong phú trong hoa quả và rau xanh có thể làm tăng sự tổng thích hợp collagen, ngăn chặn những tổn hại do tia tử ngoại gây ra, vì đó, da ít có nguy cơ bị nhiễm.

Ăn nhiều rau quả tươi tốt cho làn da
​

Nên ăn nhiều đậu tương là cách làm căng da mặt tự nhiên


Nhiều nghiên cứu cho thấy đậu tương có tính năng chống lão hóa hiệu quả cho da, cải thiện tổ chức da giúp da thêm săn chắc. Đậu tương còn chứa hàm lượng lớn Protein giúp xinh tươi da, đẹp tóc. Hàm lượng mỡ trong đậu tương rất thấp nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng loại thực phẩm này cho chế độ giảm cân của mình.

Chúc chị em phụ nữ thắng lợi với bí quyết làm xinh tươi này nhé!